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自己動手做，是為了健康，是為了乾淨，是為了知道自己究竟吃進了什麼；接下來一定會進行到想知道什麼鍋子對身體最好，因此找到了完全沒塗層的，美國百年Lodge鑄鐵鍋，在炒菜過程中的鐵也可以吃進去，補充鐵質，所以完全不用擔心
看了幾十遍的文章及video，問了很多行家 , 最後才發現，真的不用想太複雜，因為真的很簡單，然後你的鍋就會變成不沾鍋
1.洗：鬃刷刷洗
2.烘：開中小火五分鐘
3.上油：先關火，再用衛生紙塗油薄薄擦上
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